dobra o rozłozeniu nie mowie bo ja wole zrobic trzy dni a sie skatowac ze masakra niz sobie dzielic ale to zalezy ile kto ma czasu tez plecy do bani 1.drazek albo wyciag jesli nie masz dostepu do drazka 2.wiosłowanie 3.prostowniki tzn, marwy ciag, ławka rzymska, dzien dobry itp. 4.szrugsy tak mniej wiecej ma to wygladac czytałes co pisałem o [...]
ja pierdziele... dziewczyna pyta się ile orzechów włoskich to 100 g i dostaje 15 bezsensownych odpowiedzi nie na temat np. o wadze.. Gdyby miała wagę to pewnie zwarzyła by sobie i nie pytała się Was. Jesli wiecie to napiszcie żę 3,6,10 a jesli nie to nie piszcie nic i nie róbcie offtopików bo są one irytujące i mało interesujące. A do koleżanki [...]
[...] Obydwoje nasi rodzice są dla nas bardzo spoko. Grali z nami w piłkę i pływali z nami od czasu jak byliśmy mali i ( dzięki nim ) niczego nam nie brakowało. Mogliśmy jeść tyle ile chcieliśmyi myślę że to wszystko miało wpływ na to, jakimi fighterami jesteśmy dzisiaj. ................ Po wygraniu GP 28 Sierpnia, Shogun był bardzo zajęty, często [...]
Jak dlugo stosujesz te diety? Jakie dokladnie ilosci skladnikow jesz? jak wyglada twoj trening siowy i aerobowy? Sucha skora czesto jest wynikiem czestego myica sie, np ja na diecie kiedy robie duzo aerobow(2-3 razy dziennie) i po kazdej sesji biore prysznic dostaje tez wysuszona skore. Ile brales,jak dlugo i jaki tribulus czy laczyles go np z ZMA [...]
[...] osób je dostaje w zaleceniach, ja raczej bym nie chciała. Tzn. brałam Reevex przez chwilę, ale planuję ciążę, więc z tego względu raczej chyba nic takiego brać nie mogę?/ - ile trwa i jak wygląda przykładowy trening? - w jakim czasie mogę się spodziewać? do zrzucenia ok. 15kg - jeśli wykupię abonament na miesiąc, to nie mogę trenować tego samego [...]
Lewro: Mam kilka pytan odnosnie stazu organizowanego przez Stowarzyszenie Combat 56. Chodzi mi o ten Sambo&Knife w listopadzie (25,26,27) Ile taki staz bedzie kosztowal? Czy jest on dla wszystkich? Co za certyfikat na koncu sie dostaje? :> No..narazie chyba tyle. Jak mi sie cos przypomni to zapytam.
[...] nie szanują, to po co ma czekać aż taki Fedor i Werdum wreszcie zgromadzą trochę ikry i z nim powalczą? Ali wcześniej nie walczył e Strikeforce z powodu powaznej kontuzji. A gdy już zawalczył to pokazał sceptykom ile jest wart z dobrym zawodnikiem - że nie nadaje się wyłącznie do gnojenia kelnerów w Japonii, ale jest w stanie zagrozić elicie HW.
Przygoda Daniela w UFC będzie bardzo króciutka...a co do porównania Drwala i Mameda do Materli to jakieś jaja. Mamed walczy zawsze na tyle na ile musi. Ci co mają dobrą pamięć pamiętają jakiego gazu Mamed dostaje jak sie wk***i. Michał ? W porządku gość ale niestety klasa niżej od tych dwóch panów.
bo jakbys gral na powaznie to bys rozumial pewne rzeczy. Ja nie twierdze ze faule sa spoko ale one sa poprostu czescia sportu. Kto broni? To zobacz ile osobistych rzucaja co roku to zobaczysz kto broni. Co do Bibbiego oczywiscie chodzilo mi o to ze nie mogl pobiec ze swoimi zawodnikami. Ja jezyka co prawda nie stracilem ale mialem szyty...i nie [...]
[...] ponad norme (czytaj normalne ) wiec i inaczej to sie bierze :D IMO dostaje dużo do testow ostatnio batony Scifita, napoje Twinlaba (3 rodzaje), protein twist scifita (kupilem po okazyjnej cenie), gumy z efką i kofą :D i jak mowisz - sie odchudzam! 3 tygodnie już. oczywiscie nie przeszkadza mi to w sprawdzaniu wielu suplementów :D tyou [...]
[...] kto trenowal sztuke walki to wie, że jak ćwiczy intensywnie to miesiąc stracony odrabia się niekiedy kilkunastoma miesiacami treningu. W domu mam jako taką dietę, jem tyle ile chce, co ile i co sobie ustalam. Tam dostaje 3 gotowe posilki o ustalonej godzinie, wiec cala masa, cala rzezba nad ktora pracowalem legnie w gruzach. Kulturystaka + [...]
[...] czarne źrenice i mordę zabijaki :) No ale cóż.. Gdy wracamy tym autobusem to zawsze ktoś musi oberwać. Najbardziej żal mi młodych chłopaczków po 60 kilo, którzy nic nie zawinili a dostają dość mocno.. W klubach w okolicach Rynku takie sytuacje raczej nie mają miejsca, bardziej szanuje się tutaj klienta, o ile w ogóle wpuści się go do lokalu ;)
[...] sie z dziewczynką moją małą słodką kochaną ;] przy niej jestem jak baranek potulny :D więc nie ma problemu :) ale fakt pomaga ;] z tym że nie na długo :) przecierz ile można :D heh i znowu wracam do Boofi'ego : co napisać mam ok napisze mniejwięcej jak to wygląda może to troche uprości sprawę . A mianowicie : Palenie: 6ty roczek leci [...]
Kiedy nie było Freak fightów to gdzie było KSW? Ile osób oglądało pierwszą MMA Attack mimo że była na kanale otwartym. Prawda jest taka że w kraju takim jak Polska, na promocję i zainteresowanie publiki potrzebne są Freaki i tyle. To nie USA gdzie miliony osób nie tylko pasjonują sie MMA ale sa gotowe też przyjść na galę wypełnić szczelnie halę na [...]
[...] ze ludzie to kupuja...on taki jest w zyciu tez...szczegolnie jak chodzi o kase, wiec niech juz nie gra glupa... Masz racje ze z saleta mowil ze wygral mimo ze przegral, a ile razy mowil o zakonczeniu kariery? taki k***a slowny...jak w interesach, tak samo slowny, same wymowki. Koks mial byc osilkiem do obicia, pozniej sie tlumaczy ze zawsze [...]
[...] wcześniej było wiadomo, że substancje te same z siebie zwiększają czujność i uwagę; odkryliśmy, że poprzez spożywanie czekolady można uzyskać efekt stymulacji i nasilenia funkcji umysłowych" - wyjaśnił. Aby zbadać skutki oddziaływania na mózg różnego typu czekolady, Raudenbush i jego zespół podawali ochotnikom podzielonym na [...]
[...] powiedziawszy trudno wymyślić mi inne posiłki niż takie proste które wcześniej wymieniłem - pewnie dlatego że nigdy nic zdrowego nie jadłem a tym bardziej nigdy nie zwracałem uwagi na skład. Przyznam szczerze to nawet boję się jeść tyle ile mi zasugerował ten dziennik, a już chorobliwej obawy dostaję jak mam zjeść co ma tłuszcz. Poradźcie.
Niby czemu Hendo miałby myśleć, że wygrywa? Bo raz trafił lewym sierpem ? :-D Popatrzcie sobie na śmieszne podskoki Henda gry probowal kopac swoje low kicki i ile "siły" one miały, a porównajcie to z precyzyjnymi i kvrewsko mocnymi high / medium i front kickami ze strony Machidy, które idealnie trafiały w Dana. Machida faktycznie rzadko atakowal, [...]
[...] - i to w pierwszej jedenastce - dostaje Grzegorz Rasiak. To, że jest w kadrze klubu Serie A, jeszcze o niczym nie świadczy. Ile bramek strzelił ostatnio "Rossi", ile ważnych meczów rozegrał? Zero. Niech najpierw strzeli dla Sieny kilka ważnych goli, a dopiero później dostanie powołanie. W kadrze na Anglię znalazło się czterech [...]